Desde tempos imemoriais, os médicos extraíam o poder de cura da natureza para criar tratamentos delicados e de longa duração. Alguns dos mais conhecidos desses sistemas se originam da Índia, e este livro reúne seis de uso bastante amplo:

• Ayurveda
• Homeopatia
• Unani
• Siddha
• Ioga
• Naturopatia

Esses tratamentos tradicionais são mais do que simples métodos de tratamento. São modos de vida plenos, que abragem todos os aspectos de uma dieta saudável para se obter a quantidade correta de sono e exercício. Ao longo dos séculos, desde que se constituíram, essas terapias de saúde natural se comprovaram eficazes e benéficas. Elas são aqui apresentadas de forma simples, de fácil compreensão e direcionadas a ajudá-lo a ter uma vida mais saudável e feliz.